Un Corpo Nuovo Con La Vecchia Scuola è un programma di fitness pensato specificatamente per le persone oltre i 35 anni. Molti programmi di allenamento sono pensati solo per aumentare il livelli di fitness e aiutare a perdere peso, ma questo programma è pensato per rallentare l’invecchiamento e aiutarti ad apparire più giovane.
Steve Holman ha progettato gli allenamenti con sua moglie Becky. Steve sa quello che dice perché non solo è l’editore della rivista Iron Man, ma è anche in una forma smagliante per un uomo di 50 anni, e non dimostra per niente la sua età.
Il maggior beneficio di questo programma è che non ha restrizioni d’età. Non solo aiuta persone di 30, 40 e 50 anni ad apparire più giovani, ma aiuta anche quelle di 60 e 70 a togliere qualche anno dal proprio aspetto. Può essere usato sia da uomini che da donne perché anche la moglie di Steve, Becky, usa regolarmente questo allenamento.
Il programma di allenamento F4X usato nella guida Un Corpo Nuovo Con La Vecchia Scuola è diviso in tre fasi separate.
La prima fase comprende un allenamento brucia-grassi che ti aiuta a perdere del grasso in eccesso e inizia a farti sviluppare un corpo magro a prescindere dalla tua età. Questa fase è l’allenamento principale che possono usare tutti.
La seconda fase è opzionale, ma molti scelgono di usarla comunque perché aiuta a costruire muscoli e fornisce tono e definizione. A molti non basta perdere peso, vogliono anche costruire un corpo attraente, e questa fase del programma Un Corpo Nuovo Con La Vecchia Scuola è pensata proprio per questo.
L’ultima fase del programma d’allenamento F4X è pensata solamente per costruire massa muscolare. Anche questa è opzionale, ma in particolare gli uomini la usano per migliorare il proprio fisico.
La cosa forte di questo programma di allenamento preso per intero è come faccia davvero sembrare più giovani. Non solo è efficace nel bruciare grassi, costruire muscoli e tonificare il corpo, ma rallenta anche l’invecchiamento e ti aiuta ad apparire più giovane se seguito regolarmente.
Quelli che spendono una fortuna in creme e lozioni anti-età, alla fine non notano alcuna differenza. Allenarsi regolarmente seguendo gli esercizi giusti, invece, può essere molto più utile e ti aiuta ad apparire fino a dieci anni più giovane.
Considerando che tutto il programma è più economico di certe inutili creme anti-età, io credo che valga davvero la pena di acquistarlo.
